وصفة رائعه لإنقاص الوزن حوالي 5 كيلو جرام في اسبوع .
الكثير منا وبالأخص النساء تبحث عن طرق سهله وسريعه لانقاص الوزن دون جهد
كبير او طرق تخسيس ممله , ففي بعض الاحيان يجدون من يشجهم على القيام بأنظمة رجيم
وخسارة الوزن , ولكن احيانا اخرى تشعر بالملل وبالاخص بعد فترة الحمل التي تحتاج
فيها السيدة للغذاء ولكن تقلق من زيادة الوزن , اليوم نقدم لكي حل بسيط ومجرب
سابقا لخسارة الوزن ونتيجته مزهله , والذي يعتمد بكشل كبير على مشرب الليمون والبرتقال .
لهذا قمت بتجهيز هذا المقال البسيط الذي يوضح مكونات الرجيم وطريقته
البسيطة والملاحظات التي يمكن الاهتمام بها لضمان افضل النتائج وخسارة الوزن بدون
اي آثار جانية ..
·
المكونات :-
o ليمونه واحده .
o برتقاله واحده
o ماء للغلي .
·
الطريقة :-
o تقطيع الليمونه الي اربع قطع , وكذلك البرتقاله .
o نقوم بغليهم بقشرهم .
o بعد ذلك نصفي الماء ويمكن تحليته بمعلقة عسل لانه سيكون مراً.
·
ملحوظة :-
كرر هذه الوصفه يوميا وستتفاجأ بخسارة الوزن
في اسبوع ( حوالي 5 كيلو جرام )
عند تجربة هذه الوصفه ستلاحظ الفرق وسيكون
المفعول اقوى عند التقليل من الشيكولاته والحلوى , مع زيادة الحركة ولو بصعود
السلم والنزل مراراً
No comments:
Post a Comment